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Nova sala, mais ampla e com mais opções de exercícios!

STUDIO DE PILATES COM APARELHOS

Aulas de Pilates em Aparelhos utilizando Acessórios.

Equipamentos Modernos

Cadillac com Chair –  Reformer – Barril – Prancha de molas – Círculo Mágico – Bolas – Faixas elásticas – Mini Trampolim – Cordas

Atendimento Individual, dupla ou trio.

Na busca do melhor atendimento mudamos para uma sala maior, proporcionando mais opções de exercícios e com maior qualidade para os alunos.

Os atendimentos são feitos com horários agendados.

Temos Plano Mensal e Trimestral
Horários Promocionais.
Entre em contato e saiba mais!
Avaliação Postural e Nutricional.

Realizamos as avaliações afim de obter maiores informações sobre o estado físico dos alunos, programamos suas aulas baseados nos objetivos dos alunos e nos resultados das avaliações!

A avaliação nutricional é feita por Nutricionista que também realiza consultas com os alunos que desejam montar cardápio alimentar e ter acompanhamento nutricional.

 

Instrutora

A Instrutora Thaiane Kretschmer é formada em Educação Física pela Universidade Estadual do Centro Oeste- Unicentro- Guarapuava- PR, CREF 010725 G/PR, Especialista em Método Pilates: Prescrição do Exercício e Saúde pela Universidade Gama Filho- RJ

Nutricionista

Viviane Marques Bordignon – CRN-8/4599
Pós-Graduanda em Nutrição Clínica

 

Pilates 

O Método Pilates, criado pelo alemão Joseph Pilates, baseia-se na aplicação de seis princípios: centro, concentração, controle, precisão,respiração e fluidez. A base do trabalho de Pilates está no fortalecimento do centro de força “Powerhouse”, expressão que denomina a circunferência do tronco inferior, estrutura que suporta e reforça o tronco, ajudando a melhorar a postura.

 

“É estar Presente, Concentrado e não distraído. É a Mente Que esculpe O Corpo”.

“Poucos Movimentos Bem Feitos e realizados de forma Correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica”.

“A” Contrologia “gera uma estrutura harmoniosa, que reflete a boa forma Física Pela Coordenação e pelo equilíbrio da união de três partes: Corpo, Mente e Espírito”.

Joseph H. Pilates

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2 thoughts on “Sobre o Studio